Každé úspešné ráno začína dobrým plánom. Pre ženy, ktoré hľadajú spôsob, ako zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, zvládať stres a cítiť sa sebavedomejšie, môže byť ranná rutina tým správnym krokom. Ak hľadáte tréner Košice alebo tréner pre ženy, ste na správnom mieste. V tomto článku sa pozrieme na osvedčené ranné návyky, ktoré vám pomôžu začať deň…